Trauma therapie,

Waarom trauma therapie, vraag je jezelf waarschijnlijk af. Dat ga ik proberen om in het kort duidelijk te maken.
Ongewenst over- maar ook ondergewicht kan te maken hebben met onverwerkt trauma, verdriet. In de kindertijd en zelfs daarvoor al.

Jullie weten (althans, de leden) al dat er -bij Doortje- niet alleen naar het eet en beweeg patroon gekeken wordt maar naar het geheel. Ook wel holistische kijk genoemd. Bij Doortje benaderen wij de gezondheid holistisch.

                                        WAT BETEKENT HOLISTISCHE KIJK
Dan beperk je je niet alleen tot het kijken naar een specifieke klacht waar je last van hebt. Je bekijkt de mens in z’n totaliteit. Volgens de holistische visie ben je namelijk een eenheid: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Dit betekent dat zowel je eet- en leefwijze evenals je emotionele gesteldheid plus ook erfelijke invloeden en externe omgevingsfactoren maken wie je bent en hoe je je voelt. Wanneer je in balans bent stroomt de energie vrij door het lichaam. Men voelt zich fit en vitaal. Er zijn geen lichamelijke en geestelijke klachten. Kortom, men of jij zit gewoonweg goed in je vel.

Het wordt een ander verhaal wanneer de energiestroom geblokkeerd wordt. Dit kan gebeuren wanneer men langdurig kampt met veel spanningen. Door privéproblemen maar ook bijvoorbeeld hoge werkdruk kan een oorzaak zijn. Dit kan zich dan op velerlei manieren uiten.

Denk bijvoorbeeld aan maag- of hoofdpijn maar wat dacht je van slapeloosheid, depressie, neerslachtigheid. Je kunt ook last krijgen van een hoge bloeddruk,huidproblemen, allergieën of vaak verkouden en concentratieproblemen. Wanneer een van die dingen opspeelt ben je dus uit balans, aldus de holistische zienswijze.

Wat moet je doen om weer in balans te komen.

Allereerst zorgen dat je lichaam de goede brandstof krijgt en beweging. Maar ook massages kunnen helpen om blokkades weg te halen. Hierdoor versterk en laat je het zelf helende vermogen van het lichaam z’n werk doen. Eveneens kunnen dergelijke massages je helpen beter de signalen van je lichaam te interpreteren. Immers, wanneer men zichzelf aanvoelt en begrijpt en weet wat je energie geeft en kost kun je jezelf holistisch gezond houden.

Wanneer er trauma om de hoek komt kijken is het de taak van een goede therapeut om door middel van gesprekken te onderzoeken wat de oorsprong of oorzaak zou kunnen zijn en krijg je handvatten om jezelf te helen.
Het bijzondere hiervan is dat er aandoeningen verdwijnen die normaliter, althans in de reguliere gezondheidszorg als chronisch en zelfs dodelijk zouden kunnen zijn.

 'Compassionate Inquiry' is een benadering van een therapeutische behandeling die gericht is op het begrijpen en genezen van emotionele wonden door middel van diepgaand zelfonderzoek, mededogen en acceptatie van onszelf en ons lichaam. Het kan leiden tot diepgaande transformaties en heling op een dieper niveau.

Hanneke van der Goes werkt met Compassionate Inquiry van Gabor Maté.

Je kunt uitsluitend via zoom sessies met haar doen. Hanneke is Nederlandse maar woont en werkt vanuit Noorwegen. Wil je hier meer over weten, stuur ons dan een berichtje of neem contact met Hanneke op.